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从骨科角度上来讲,关节退变最主要的是软骨磨损。这个故事最主要的原因有两点,一磨损速度大于修复速度。二,修复速度慢于磨损速度。
看上去很搞笑的两个原因,这不是一样的吗?错了,他们完全不同。
磨损速度大于修复速度,也就是说你经常去做一些剧烈运动,弯曲膝盖的运动太多,尤其是上下楼上下坡这一个过程,对膝关节的损伤是很大的。而且在这个锻炼过程中,并没有注意休息,导致修复速度跟不上磨损速度,所以导致了骨关节炎的早期出现。预防方法和自我保健,自然就是多休息,局部做热敷,按摩,加速血液循环,促进修复的增速。同时使用非甾体类的抗炎药,起到镇痛作用,服用氨基葡萄糖片帮助关节软骨的修复,可以适当使用玻璃酸钠关节腔注射使关节当中磨损速度减慢

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